Іва сказала, що стрибати на скакалці дуже корисно. Під час цього задіяна вся м'язова тканина. Ще це корисно для хребта та серцево-судинної й дихальної системи. І для фігури…
Що ж, починаю ще й на скакалці тепер стрибати :)